Aqua-Spinning

Aqua Spinning er skånsom og effektiv cykling i vand til god musik.

Du får både styrket dine muskler og udfordret din kondition.
Cyklen står på bunden af bassinet, og er indstillet sådan, at du sidder med den øverste del af overkroppen over vandet.

Du kan bruge almindeligt badetøj sammen med et par cykelshorts eller tights, der beskytter inderlårene mod sadlen.
Badesko anbefales.