Aqua Board

Aqua board er en nyere aktivitet i vandet, som er supersjov og meget anstrengende.

Styrke- og balanceøvelser bliver flyttet fra land og ud på vandet, hvor udfordringen er at kombinere øvelserne og blive på boardet.
Samtlige muskler blive aktiveret, og nogle gange gen-opdager man nogle "glemte" muskler i kroppen.
Konditionen vil også blive udfordret, når man skal op og ned på boardet. 

Man behøver ikke at være den bedste svømmer, men man skal ikke være bange for at få hoved under vandet, for det vil ske ;)

Enkel og simpel -> er du til fuld fart og sved på panden, mens der spilles god musik, så er det her det sker


( husk et lille rent håndklæde som må komme med i vandet)