Aqua Fit Mat

NYHED

Aqua Fit Mat er en helt ny aktivitet i vandet som er super sjov og meget anstrengende. Man kan/skal lave alle de traditionelle gulvøvelser inden for styrketræning som man normalt laver på gulv. De bliver nu flyttet ud i vandet, hvor udfordringen er, at man samtidig med at man laver de forskellige øvelser, også skal holde balancen på sin måtte. Samtlige muskler i kroppen bliver brugt, så det er anstrengende, men sjovt.

Så er du til fuldfart og sved på panden og god musik, så er det her det sker!