SVØM 4 er for de unge svømmere, der fortsat gerne vil svømme efter at være færdige med Svømmeskole-bogen.
Der trænes lidt mere tekniksvømning end på svømmeholdet i svømmeskolen. Der er dog stadig plads til forskellige vandudfordringer!

Konkurrenceholdet er for de unge svømmere, som er udvalgt til at svømme på konkurrenceniveau.

Indhold:
SVØM 4 og Konkurrenceholdet træner i vand 2 gange om ugen + evt. træning på land.

På SVØM 4 og konkurrenceholdet er træningen mere seriøs, og det forventes at man fast møder til træning.