SVØM 2 (let øvet)


Indhold:

Børnene arbejder med både lege og svømmeøvelser, der skal videreudvikle de fire grundfærdigheder. Svømmeteknisk arbejdes videre med crawl og rygcrawl og øvrige stilarter introduceres. Der arbejdes hen i mod at børnene kan klare ”forudsætningerne” for ”SVØM 3”.

Forudsætninger:
Det forventes at børnene kan følgende:

Elementskifte

Balance

Vejrtrækning

Bevægelse

Lave raketafsæt fra kanten

Hoppe i vandet (uden modtager)

Flyde på ryggen/maven uden hjælpemidler

Lave forlæns og baglæns kolbøtte

Få hele kroppen under vandet (må gerne være ved hjælp af hop)

Puste luft ud under vand

Klare sig i vand uden hjælpemidler

Svømme en kort bane crawl og/ eller rygcrawl

Lave et delfinhop

Praktisk

  • Svømmebriller anbefales på det kraftigste.

  • Undervisningen varetages af en instruktør og en hjælpetræner.

  • Der er ca. 15 børn pr. hold.