Forsiden

Nyheder

30/4-2019:

Sæsonafslutning

Forårssæsonen 2019 er ved at være slut - vi takker alle vandhundene, store som små, for rigtig mange spændende, sjove og lærerige timer i vandet.
Vi sender besked ud omkring tilmelding til efterårssæsonen 2019, såsnart planen herfor ligger klar.
Hold også gerne øje med vores hjemmeside og Facebook-side.

God sommer :)

 

27/4-2019:

Havfrue-weekend

Vores 2 havfruehold for børn har i denne weekend overnattet i svømmehallens café.
13 piger, 2 trænere og 1 hjælpetræner har hygget, øvet havfrueserier i vandet, lavet kreative lanterner og gobler til udsmykning af svømmehallen.
Lørdag var der opvisning for forældre, søskende og bedsteforældre m.fl.

Tusiden tak for lån af nogle pragtfulde havfruer :)
Havfruer

 

17/12-2018:

Tilmelding til forårssæsonen 2019 er åben!

Der er fra d. 17/12-2018 til d. 7/1-2019 åbent for tilmelding til GIFs forårssæson 2019.
I store træk udbydes de samme hold som i efteråret.

Familieholdet lørdage kl. 10-11 i lige uger fortsætter - her er der lidt for de voksne og lidt for børnene - og ofte gerne så vi får pulsen op sammen. Vi hygger og har det sjovt - kom og prøv!

NYHED: Aqua Fitness om formiddagen er meget populært! Vi har derfor fornøjelsen af, at kunne tilbyde endnu et hold torsdage kl. 9-10, hvor Mette vil være underviser. (Mette har afløst på Karins hold nogle gange i efteråret).

NYHED: Omkring efterårsferien 2018 søsatte Anja-Maria et Havfruehold for børn om tirsdagen kl. 15-15.45.
5-6 piger i alderen 7-10 år har de sidste måneder boltret sig med havfruehaler gennem ringe og søgræs, øvet koreografi og hygget sig. Vi har plads til 5-6 stykker mere her i forårssæsonen (også gerne drenge!) - kom og prøv!
(Vi arbejder på, at tilbyde holdet på et bedre klokketidspunkt til sæsonen 2019/2020)

Vi har desværre ikke Yoga Fit Mat eller Aqua Fit Mat på programmet pt., da vi mangler instruktører til disse hold.

 

17/12-2018:

Vi mangler instruktører :)

Har du lyst til at gøre en forskel for børn og/eller voksne? Så lad os endelig høre fra dig!

Vi kunne pt. rigtig godt tænke os at tilbyde Aqua Fit Mat - som er fitness øvelser på flydende boards, der er fastspændt til tov i bassinet. Det giver gode udfordringer på balancen! Vi forestiller os, at en person med lidt kendskab til fitness øvelser, sagtens vil kunne overføre det til øvelser på disse boards. Har du lyst til at tage udfordringen op, så kontakt os.
I GIF giver vi omkostningsgodtgørelse jf. de timer vi underviser samt km-penge m.m.

Instruktør til børnehold kan vi heller ikke få for mange af!
GIFs svømmeskole arbejder med et svømmeskole-koncept udarbejdet af DGI. Med konceptet følger undervisermateriale, så man som ny instruktør ikke står på bar bund.
GIF betaler gerne instruktørkurser, såfremt man er villig til at undervise minimum et par sæsoner!
Og så har vi meget frie hænder til at gøre undervisningen præcis så sjov og udfordrende som vi har lyst til ;)
GIF giver selvfølgelig også omkostningsgodtgørelse jf. de timer vi underviser samt km-penge m.m. til børneinstruktørerne.
Kontakt os for mere information!

 

19/8-2018:

Tilmelding til efterårssæson 2018 er åben! 

Vores program for efteråret 2018 tilbyder alt fra de populære Aqua Fitness hold, Crawl for både nybegyndere og de mere seriøse, og endnu flere svømmeskole-hold. Der skulle gerne være noget for enhver smag!
Vi har 2 nyheder på programmet, som vi håber at I vil tage rigtig godt imod:

NYHED: Familiehold lørdage kl. 10-11.
Vi kører 2 hold - skiftevis hver anden weekend - så man tilmelder sig for 7 uger i efteråret. Enten lige eller ulige uger.
Én voksen kan tage op til 3 børn med i vandet.

De voksne får ca. 40 min træning (Aqua Fitness, Aqua Spinning, Aqua Fit Mat el.l.) mens børnene bliver udfordret i vandaktiviteter i bassinet eller i aktiviteter på boldbanen. De sidste 20 min er fælles familiehygge.

NYHED: Yoga Fit Mat torsdage kl. 9-10.
Yoga Fit Mat betyder, at vi udfører Hatha / Vinyasa Yoga på et board (flydende måtter) i bassinet.
Ved at benytte et board udvider du yogaens balanceelement.
Man får virkelig prikket til sin balance, og samtidig får man det meditative element fra yogaen endnu mere i spil.

Læs  evt. mere under det pågældende hold.



19/8-2018:


Vandaktivitetsdag d. 18/8

Tak til alle deltagerne på vores vandaktivitetsdag d. 18/8. 
Det blev en rigtig hyggelig og aktiv formiddag, hvor vi fik afprøvet Aqua Fitness, Aqua Spinning, Aqua Fit Mat samt Yoga Fit mat.

Især var der positiv tilbagemelding på vores nyeste tiltag - Yoga Fit Mat, som vi tilbyder torsdage kl. 9-10.

Desuden fik vi klemt både børn og voksne i vores havfruehaler :)

Aqua spinning

Yoga Fit Mat2

Havfruer 1

 

21/6-2018:

Kom og vær med Lørdag d. 30/6 og Lørdag d. 18/8

Aktivitetsdag

 

21/6-2018:

Sommertræning for voksne

I samarbejde med Gudhjem Svømmehal tilbydes der fra uge 27 til uge 32 følgende sommertræning:

Mandag kl. 15-16: Aqua Fitness
Onsdag kl. 15-16: Aqua Fit Mat
Fredag kl. 15-16: Aqua Spinning

Der betales alm. indgang til svømmehallen pr. gang man ønsker at deltage.
(med forbehold for ændringer - se opslag i svømmehallen)

 

21/6-2018:

Tilmelding

Den 19/8 åbner vi for tilmelding til efterårssæsonen 2018.

(Vær opmærksom på, at de tidligere MINIPLASK-hold om torsdagen fremover hedder MICROPLASK. Det skyldes af disse torsdags-hold udgår fra svømmeskolekonceptet.
SVØM 1 m/forælder, som er blevet en stor succes, overtager MINIPLASK-navnet - og vi håber at kunne tilbyde endnu et af dette hold efter sommerferien.)

Vi arbejder med flere nye idéer hen over sommeren.

Nedenfor kan du læse mere om vores NYHED Aqua Fit Mat.

 

21/6-2018:

NYHED

Aqua Fit Mat er en helt ny aktivitet i vandet som er super sjov og meget anstrengende. De traditionelle gulvøvelser inden for styrketræning bliver nu flyttet ud i vandet, hvor udfordringen er, at man samtidig skal holde balancen på sin måtte.
Samtlige muskler i kroppen bliver brugt, så det er anstrengende, men sjovt :)
Fra efterårssæson 2018: Onsdage kl. 19-20